Journal de Cbkaz5, 04 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2018
102,5 kg Perdu jusqu'à présent: 18,8 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2018:
1824 kcal Gras: 94,50g | Prot: 56,50g | Glu: 191,58g.   Petit Déjeuner: Del Taco Egg & Cheese Breakfast Taco, Sodexo Home Fried Potatoes, Rosarita Refried Beans. Déjeuner: Boston Market Creamed Spinach, Boston Market Mashed Potatoes, Boston Market Fresh Steamed Vegetables, Boston Market Cornbread. Dîner: Capital Kombucha Ginger Kombucha, Avocados, Goats Cheese (Soft), White Bread. plus...
2811 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Modérée) - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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