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Nächstes Ziel ist dann 81,x bis zum Wochenende.
Am Wochenende folgt dann eine Hochzeit. Da gilt dann auch Disziplin- mal schauen, ob es klappt :-)
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82,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,5 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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748 kcal
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Gras: 8,83g | Prot: 92,47g | Glu: 83,21g.
Petit Déjeuner: Banane, ESN Tasty Whey - Chocolate. Déjeuner: Äpfel, Nektarinen, Eisbergsalat, Aldi Rote Paprika, REWE Hähnchen Kasseler . Dîner: Banane. Snacks/Autre: ESN Tasty Whey - Chocolate, Magerquark. plus...
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2711 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Modérée) - 1 heure, Rameur - 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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