Journal de denisns, 05 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2018
96,7 kg Perdu jusqu'à présent: 33,3 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2018:
2265 kcal Gras: 72,60g | Prot: 99,60g | Glu: 309,15g.   Petit Déjeuner: Говядина Тушеная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Проспект Хлеб Спортивный, Сахар. Déjeuner: Хлеб, Котлета Куриная, Гороховая Каша, Суп Грибной. Dîner: Сыр Пармезан (Твердый), Салат из Помидоров, Курица Вареная, Макароны Отварные. Snacks/Autre: Мороженое, Помидоры, Сливы, Конфета, Батон Нарезной, Помидоры, Арбуз, Печенье, Мёд. plus...
2569 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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