Journal de misssma, 05 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2018
60,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2018:
1670 kcal Gras: 67,32g | Prot: 90,29g | Glu: 180,44g.   Petit Déjeuner: Masło Orzechowe, Banan, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, All Nutrition Izolat Białka. Déjeuner: Giovanni Rana Pesto z Bazylią, Cukinia, Jabłka, Lovilio Parmezan , Tiradell Makaron Orkiszowy, Złota Rybka Krewetki Vannamei Białe, Lidl Oliwa z Oliwek. Dîner: Jabłko, Melvit Mini Crisper Pieczywo Chrupkie Jaglane, Pikok Pasztet Wieprzowy z Żurawiną, Lidl Ogórki Małosolne, Lidl Oliwa z Oliwek, Pomidor Malinowy. Snacks/Autre: Magnum Double Coconut. plus...
1805 kcal Exercice: Yoga - 50 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Pilates - 45 minutes, Repos - 13 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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