Journal de beneron, 05 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2018
85,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2018:
2129 kcal Gras: 70,93g | Prot: 182,71g | Glu: 195,07g.   Petit Déjeuner: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Мюсли, Волжаночка Ряженка 2,5%. Déjeuner: Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Мистраль Чечевица Красная. Dîner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Запеченная или Жаренная Рыба, Славица Льняное Масло, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Ламбер Сыр 50%, Пятерочка Нектарин , Куриная Грудка Отварная, Чечевица. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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