Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2018
|
87 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 27 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1305 kcal
|
Gras: 77,33g | Prot: 60,59g | Glu: 86,06g.
Petit Déjeuner: Лунское Море Икра Сазана, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Landliebe Йогурт с Клубникой, Свитлогорье Творог 2%, Реалкапс Масло Льняное в Капсулах, Пятерочка Лимон, Медовая Долина Мед, Имбирь. Déjeuner: Ашан Буженина Запеченая, Останкино Сосиска Сливочная, Яичница с Помидорами. Dîner: Слобода Майонез, Оливье без Майонеза. Snacks/Autre: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Травяной Чай, Herbalife Травяной Концентрат, Пятерочка Яблоко Сезонное. plus...
|
|
3380 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 3 heures, Nettoyage - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Douche - 30 minutes, Regarder TV - 5 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures, Cuisiner - 2 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ИринА 66
|