Journal de Coach MW, 05 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2018
119,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 15,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2018:
1344 kcal Gras: 62,14g | Prot: 35,10g | Glu: 174,02g.   Petit Déjeuner: Trader Joe's Strawberry Shortcake. Déjeuner: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Whole Wheat Bread, Ham (Center Slice, Country-Style, Lean Only, Cured). Dîner: Trader Joe's Cantaloupe Slices, Whole Wheat Bread, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Snacks/Autre: Hershey's Dark Chocolate Nuggets with Almond, Apple Pie. plus...
Perdant 10,2 kg par Semaine



     
 

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