Journal de Abbyhanelet, 05 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2018
78,4 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 24,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2018:
340 kcal Gras: 11,69g | Prot: 13,33g | Glu: 58,74g.   Petit Déjeuner: Kirkland Signature Bebida de Almendra Orgánica, Okko Linaza Semilla Entera, Splenda Endulzante sin Calorías, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Espinacas, Plátano. Snacks/Autre: Farmacias Similares Simi Sport con Arginina, Solanum CLA Ácido Linoleico Conjugado, BHP Creatina Ultra. plus...
2333 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 20 minutes, Vélo Elliptique - 30 minutes, Google Fit - 23 heures et 10 minutes. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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