Journal de Don Q Xote, 05 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2018
78 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2018:
4509 kcal Gras: 108,40g | Prot: 220,08g | Glu: 605,73g.   Petit Déjeuner: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Hellmann's Maionese, Pão Francês, Sadia Mussarela, Oba Hambúrguer, Pão Francês ou de Viena (com Fermento), Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Café Brasileiro Café com Açúcar. Déjeuner: Tomates, Alface, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco. Dîner: Tang Refresco em Pó, Carne, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne, Heineken Cerveja Heineken (355ml). Snacks/Autre: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Café Brasileiro Café com Açúcar. plus...
1925 kcal Exercice: Dormir - 5 heures, Repos - 19 heures. plus...



     
 

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