Journal de Mausü2016, 06 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2018
59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2018:
1366 kcal Gras: 60,08g | Prot: 62,05g | Glu: 145,91g.   Petit Déjeuner: Deluxe Haselnussöl, Medjool Datteln, Ener Bio Leinöl, Amaranth, SchapfenMühle Weizenkeime, Karotten, Ener Bio Leinöl, Aro Serrano-Schinken, Belbake Dinkelmehl Vollkorn, Demeter Sauerkraut. Déjeuner: Edeka La France Ziegenfrischkäse-Taler, Radieschen, Couscous, Chili Mix, Petersilie, Apfelessig, Genuss Plus Chia-Samen, Kichererbsen Getrocknet, Hokkaido Kürbis, Zwiebeln, Schwarze Oliven. Dîner: Balsamico, Schwarze Oliven, Tomaten, Zwiebeln, Olivenöl, Schafskäse. Snacks/Autre: Walnüsse, Edeka La France Ziegenfrischkäse Taler, Baktat Tahin, Magerquark, Davert Buchweizen, Äpfel, Karotten, Chia-Samen. plus...
1963 kcal Exercice: Dormir - 7 heures, Travail - 8 heures, Vélo tout terrain (VTT) - 1 minute, Repos - 8 heures et 59 minutes. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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