Journal de calavera73, 06 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2018
67,3 kg Perdu jusqu'à présent: 22,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2018:
2904 kcal Gras: 52,73g | Prot: 111,22g | Glu: 427,93g.   Petit Déjeuner: Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Ciliegia Concentrato), Monster Energy Ultra, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici. Déjeuner: Lattuga, Cavolo Cappuccio, Pasta Integrale Secca, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Dîner: Crostata alla Marmellata, Novi Crema di Nocciole , Sugo di Pomodoro, Barilla Orecchiette Pugliesi, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Prosecco, Pane Comune, Melanzana, Calamari. Snacks/Autre: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Prosecco, Vitasnella Snack Prugna, Tesco Beef Biltong (Marinated in Hot Chilli & Warm Spices), Pesche. plus...
1648 kcal Exercice: Repos - 17 heures et 7 minutes, Dormir - 6 heures et 53 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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