Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2012
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69,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1975 kcal
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Gras: 91,04g | Prot: 115,51g | Glu: 138,17g.
Petit Déjeuner: Tangerines (Mandarin Oranges), Havarti Cheese, 100% whole wheat bread, Fried Egg. Déjeuner: Chinese Cabbage, 卤牛肉, Red Delicious Apples, Almonds. Dîner: Red Tomatoes, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Oriental Style Meatless Dark Green Leafy Vegetable Soup, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cheddar Cheese, Beef, Cabernet Sauvignon Wine. Snacks/Autre: Light Ice Cream, Honey, Pineapple. plus...
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2507 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Natation (Modérée) - 57 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Repos - 7 heures et 33 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de zhanghao_1st
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