Journal de Fietsje37, 06 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2018
81,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2018:
1460 kcal Gras: 61,56g | Prot: 64,77g | Glu: 167,02g.   Petit Déjeuner: Lidl Bevroren Aardbeien, Milbona Verse Halfvolle Melk, Milbona Halfvolle Milde Yoghurt. Déjeuner: Milbona Skyr Aardbei, Mandarijn. Dîner: Vita D'or Yogonaise, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), FEBO Satékroket. Snacks/Autre: AH Pure Chocolade, Appel. plus...
2239 kcal Exercice: Natation (Lent) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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