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wow!this atkins diet is really off to a good start this time around!woohoo!third day in lost 5 pounds already.this time i've been excersizing and i think thats what is really helping lose faster.we'll see by the end of the week.
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65,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: 100%.
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1160 kcal
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Gras: 88,72g | Prot: 63,73g | Glu: 23,96g.
Petit Déjeuner: splenda packet, heavy whipping cream, cooked ham oscar meyer, cheese, egg. Déjeuner: Broccoli Stalks, shoulder pork roast. Dîner: cooking sherry, molasses, sugar free orange marmalade smuckers, splenda packet, onion, cabbage cooked, Shoulder Pork Roast. Snacks/Autre: feta, Chunky Blue Cheese Dressing, cherry tomato, onion, dole spinach, Cayenne Deviled Eggs. plus...
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1995 kcal
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Exercice:
Assis - 5 heures, Ménage - 45 minutes, Natation (Lent) - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Repos - 9 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 9,5 kg par Semaine
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