Journal de semchenko.olga, 06 sept. 18

Yeap
45,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2018:
619 kcal Gras: 28,80g | Prot: 36,84g | Glu: 59,44g.   Petit Déjeuner: Kawa Capuccino , Olej Kokosowy, Biedronka Figa Świeża, Ser Kozi (Miękki), Szpinak, Kiełki, Gotowane Białko, Ogórek (Obrany). Déjeuner: Brzoskwinie, Diet-Food.pl Makaron Konjac, Pomidory, Rukola, Szpinak, Galbani Mozzarella Light, Carrefour Szynka Francuska. Dîner: Olej Kokosowy, Kalafior, Brokuły, Brzoskwinie. Snacks/Autre: Jabłko, Migdały, EnerBio Wafle Ryżowe w Polewie z Gorzkiej Czekolady. plus...
253 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine





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