Journal de Coach MW, 06 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2018
120,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 16,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2018:
1525 kcal Gras: 57,80g | Prot: 68,27g | Glu: 190,82g.   Petit Déjeuner: Prepared Upside-Down Cake. Déjeuner: Ham Sandwich with Spread. Dîner: Cantaloupe (Muskmelon), Scalloped Potato with Ham, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked). Snacks/Autre: Alma Creamery Cheese Curds, Arby's Roast Beef 'N Cheese Slider. plus...
Prenant 7,6 kg par Semaine



     
 

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