Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2018
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77,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3305 kcal
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Gras: 75,44g | Prot: 411,59g | Glu: 237,59g.
Petit Déjeuner: Piowald Bio Lupinen Flocken, Alnatura Chia Samen, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Getrocknete Feigen, Mein Q Fitness-Quark Vanille, Alnatura Soja Flocken, Power Supplements Pure Whey Protein Isolate Vanille. Déjeuner: Hähnchenbrustfilet, Kartoffelsalat. Dîner: Metzger Rinderhüfte. Snacks/Autre: Pflaumen, Gala Äpfel, Alpro Cashew Original, More Nutrition Total Protein Schoko-Haselnuss, BPN Protein Pudding Chocolate, Viva Vital Speisequark Laktosefrei, Banane, Power Supplements Pure Whey Protein Isolate Vanille, Omega Leinsamen Getränk. plus...
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2719 kcal
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Exercice:
Musculation - 35 minutes, Cross Training - 1 heure, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Andreas Kunz
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