Journal de mar-prosolupova, 07 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2018
87,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 22,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2018:
1459 kcal Gras: 46,13g | Prot: 97,66g | Glu: 170,88g.   Petit Déjeuner: Зеленый Чай, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Верес Малина с Сахаром, Яйцо, Творог 5%. Déjeuner: Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Гуляш из Курицы, Гороховая Каша. Dîner: Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Ветчина Куриная, Ламбер Сыр 50%, Салат из Помидоров. Snacks/Autre: Нектарин, Виноград, Арбуз, Лента Яблоко Семеренко. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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