Journal de Serena van Beusekom, 07 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2018
69 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2018:
1385 kcal Gras: 58,43g | Prot: 61,86g | Glu: 161,83g.   Petit Déjeuner: Gedroogde Veenbessen (Gesuikerd), Danone Hütten Kwark, Havermout. Déjeuner: Wortelen, Spinazie, AH Gemarineerde Filetlapjes, Gebakken Ei. Dîner: Melkunie Protein Naturel Quark, Ah Tomaat-Pastinaak Soep Verspakket. Snacks/Autre: McDonald's McFlurry Caramel Cookie, Pink Lady Appels, Koopmans Fijne Cake. plus...
2509 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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