Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2018
|
58,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 8,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1166 kcal
|
Gras: 28,93g | Prot: 92,78g | Glu: 140,22g.
Petit Déjeuner: АТБ Овсянка, Кофе с Молоком, Корица, Мёд, Персики, Банан. Déjeuner: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное, Гречка. Dîner: Хек Жареный, Карп Запеченный, Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира), Картошка Вареная, Приготовленная Морковь. Snacks/Autre: Рулет из Лаваша с Творогом, Яблоко, Цельное Молоко, Кофе (Растворимое), Mevgal Греческий Йогурт 2%. plus...
|
|
1683 kcal
|
Exercice:
Repos - 16 heures et 25 minutes, Dormir - 7 heures, Musculation - 30 minutes, Cardio - 5 minutes. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de NataliaVint
|