Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2018
|
70 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1199 kcal
|
Gras: 56,16g | Prot: 89,71g | Glu: 77,08g.
Petit Déjeuner: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Billa Чиабатта Чесночная, Кофе с Молоком и Сахаром, Тушеные Яблоки. Déjeuner: Ашан Сыр Чанах 45%, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Помидоры. Dîner: Глобус Мясной Хлеб по-Баварски, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). plus...
|
|
1840 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 50 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Zmeyuka
|