|
С сегодняшнего дня подсчёт КБЖУ. 1800 ккал
ОГ-104
ОПГ -90
ОТ-83
ОЖ-87
ОБ-104
ОЛ-60
|
81,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 14,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1768 kcal
|
Gras: 65,81g | Prot: 138,36g | Glu: 154,36g.
Petit Déjeuner: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Яичный Белок, Кофе, Помидоры, Станем Друзьями Авокадо, Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо. Déjeuner: Минтай, Хлебодар Хлеб Подсолнушек, Помидоры, Тефтели с Рисом. Dîner: Good Food Миндаль Сушеный, Окей Манго, Ананас, Кофе с Молоком, Помидоры, Тефтели с Рисом, Гречневая Крупа. Snacks/Autre: Магнит Банан, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Ашан Сыр Российский 50%. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Тата1709
|