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😘😘
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66 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1352 kcal
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Gras: 58,84g | Prot: 51,62g | Glu: 170,71g.
Petit Déjeuner: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Nescafe Classic, Cap Enaak Susu Kental Manis, Jus Jeruk Nipis. Déjeuner: Cabai Merah atau Rawit, Telur, Tumis Buncis, Tempe Orek, Tahu Goreng, Nasi Putih. Dîner: Kerupuk Makanan Ringan, Telur (Utuh), Blue Band Mentega, Tumis Buncis, Tempe Orek, Bawang Putih Dimasak, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Merah. Snacks/Autre: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Indocafe Coffeemix 3 in 1, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de ledy lumeno
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