Journal de boomertjuh_9898, 07 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2018
79,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 29,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2018:
1231 kcal Gras: 40,87g | Prot: 81,77g | Glu: 126,39g.   Petit Déjeuner: Jumbo Magere Melk, Mymuesli Eigen Mix Flakes Crunch Appel, Mymuesli Eigen Mix met Bosbessen, Zonnatura Oerflakes Spelt Naturel. Déjeuner: Jumbo Broccolisoep. Dîner: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Servero 100% Appelmoes, Iglo Spinazie met Alpro. Snacks/Autre: Lay's Oven Chips Naturel, Cherrytomaten, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Calvé Yofresh, Komkommer (met Schil), Rode Paprika. plus...
2064 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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