Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2018
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78,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,2 kg.
Reste à parcourir: 10,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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986 kcal
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Gras: 32,17g | Prot: 86,25g | Glu: 101,09g.
Petit Déjeuner: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Fiber One Original Cereal, Strawberries, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Coffee-Mate Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee. Déjeuner: Gulden's Spicy Brown Mustard, Hellmann's Light Mayonnaise, Arnold Whole Wheat Oatmeal Bread, Great Value Muenster Cheese, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham. Dîner: Fresh & Easy Romaine Lettuce, Green Peas (Frozen), Borden Fat Free Cottage Cheese, Red Tomatoes, Mission Avocado, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Hellmann's Light Mayonnaise. Snacks/Autre: Jack Link's Original Beef Jerky. plus...
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2179 kcal
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Exercice:
Shopping - 40 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 28 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 12 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de JDog2u
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