Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2018
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75,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3418 kcal
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Gras: 134,03g | Prot: 203,13g | Glu: 350,35g.
Petit Déjeuner: Semillas de Linaza, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature Valley Protein Chewy Bar, Quillayes Queso Mozzarella, Huevo Duro, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Déjeuner: Torta Tres Leches, Suspiro Limeño, Patatas Fritas, Jugo de Piña, Ceviche, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Lomo Saltado, Soprole Protein + Natural. Dîner: Maestrani Chocolate Blanco con Frambuesa, Soprole Uno al Día, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Plátano, Hortifrut Cranberries Deshidratados. Snacks/Autre: Huevo Revuelto, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Cavendish & Harvey Fruit Candies. plus...
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2069 kcal
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Exercice:
Assis - 31 minutes, Repassage - 12 minutes, Debout - 2 heures et 24 minutes, Repos - 12 heures et 53 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Carlosgenetic
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