Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2018
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91 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 16 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2580 kcal
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Gras: 109,16g | Prot: 127,32g | Glu: 270,14g.
Petit Déjeuner: Café, Hacendado Mortadela, Sánduche de Jamón y Queso. Déjeuner: Aquarius Aquarius, Salchicha de Res o de Perros Calientes, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Hígado de Ternera. Dîner: KAS Naranja, Plátano Frito, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Papa Cocida. Snacks/Autre: Hacendado Galletas Integrales, Hacendado Torreznos Morro, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). plus...
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3140 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 40 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de dafaith
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