Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2018
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59,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1154 kcal
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Gras: 43,53g | Prot: 71,87g | Glu: 112,51g.
Petit Déjeuner: Woolworths Fresh Full Cream Milk, Sugar, Kellogg's Sultana Bran, Dilmah Tea with Lite Milk. Déjeuner: Sakata Seaweed Rice Crackers, Courgette, pea and pesto soup. Dîner: Fried Onions, Dry Roasted Peanuts (with Salt), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Autre: Ginger Tea, Maltesers Maltesers. plus...
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2507 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 21 minutes, Body Balance - 50 minutes, Body Pump - 50 minutes, Repos - 12 heures et 47 minutes, Dormir - 8 heures, Conduire - 45 minutes, Course à Pied - 11/kph - 27 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de emigree
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