|
bangun lsg timbang 51
|
51 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1219 kcal
|
Gras: 18,66g | Prot: 91,32g | Glu: 170,46g.
Déjeuner: Diamond Non Fat Milk (200ml), Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Potato Chips, Nasi Putih. Dîner: Cooked Tomatoes, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Snapper (Fish) (Mixed Species). Snacks/Autre: Greenfields Strawberry Yogurt, Diamond Non Fat Milk (200ml), Pineapple (Extra Sweet), Kiwi Fruit, Papaya, Apple, Honeydew Melon. plus...
|
|
1359 kcal
|
Exercice:
bike (20min) - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 50 minutes, Étirement (Yoga) - 30 minutes. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de stephanieliady
|