Journal de Rensie 1111, 08 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2018
68,9 kg Perdu jusqu'à présent: 22,1 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2018:
905 kcal Gras: 13,79g | Prot: 54,16g | Glu: 137,58g.   Petit Déjeuner: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers. Déjeuner: Citroenijs. Dîner: Al'fez Harissa, AH Volle Yoghurt, AH Snack Tomaatjes, Komkommer (met Schil), Sperziebonen, Ei, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Rode Paprika, AH Ijsbergsla. Snacks/Autre: De Ruijter Royale Vlokken Extra Puur, AH Roomijs Bekers. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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