Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2018
|
78 kg
Perdu jusqu'à présent: 16 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
5148 kcal
|
Gras: 262,22g | Prot: 202,33g | Glu: 490,50g.
Petit Déjeuner: Alesto Californian Almonds, Quaker Cruesli Rozijn, Crownfield Fijne Havervlokken, Lidl Magere Yoghurt. Déjeuner: Lidl Kipfiletreepjes, AH Punt Paprika, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Lidl Ijsbergsla Mix. Dîner: AH Muffin Hazelnoot Chocolade, AH Verse Slagroom, Camembert, Chocolade Ijs, Ricotta Kaas, Roquefort Kaas, Lidl Oma's Pannenkoeken, Lidl Magere Franse Kwark. Snacks/Autre: Verkade Melkchocolade, Werther's Original Caramelts, McEnnedy Chocolate Chip Muffin, Nescafé Latte Macchiato (Zakje), AH Frikandelbroodje met Currysaus, Lay's Cheese Onion, Milbona Koffiemelk. plus...
|
Prenant 0,5 kg par Semaine
|
 Commentaires
08 sept. 18 par le membre: claudet57
|
Uhu nee ik weet het niet. Ik heb deze week geen cardio gedaan misschien komt het daardoor.
08 sept. 18 par le membre: arnaudspan
|
08 sept. 18 par le membre: jong1432
|
ik dacht vanwege je verjaardag maar dat zal het zijn!
08 sept. 18 par le membre: claudet57
|
Tja ondanks dat ik vandaag 40 ben geworden let ik nog steeds op of al het lekkers wat ik eet en ga eten wel in mijn eet schema past.
Vanavond ga ik pannenkoeken eten met mijn ma en oom en tante en voor na het eten thuis op de bank tijdens de film heb ik een zak Lays chip kaas uien in de planning staan.
08 sept. 18 par le membre: arnaudspan
|
En inderdaad ik kan het gemakkelijk hebben.
08 sept. 18 par le membre: arnaudspan
|
Gefeliciteerd🎉🎂🍰, maak er een gezellige dag van
08 sept. 18 par le membre: jong1432
|
08 sept. 18 par le membre: rcdf
|
08 sept. 18 par le membre: liekie1972
|
Gefeliciteerd en een leuke dag gewenst 🎉
08 sept. 18 par le membre: letsdoitnow2018
|
08 sept. 18 par le membre: arnaudspan
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de arnaudspan
|