Journal de calavera73, 08 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2018
67,8 kg Perdu jusqu'à présent: 21,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2018:
2044 kcal Gras: 33,97g | Prot: 91,25g | Glu: 191,43g.   Petit Déjeuner: Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Ciliegia Concentrato), Monster Energy Ultra, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kellogg's All-Bran Bastoncini, Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Pesca-Maracuja Concentrato). Déjeuner: Jagermeister Amaro, Chef Besciamella, Olio Extra Vergine di Oliva, Rana Gnocchetti di Patate, Barilla Spaghetti N.5, Salmone, Buitoni Crostino Dorato, Patata Bollita, Polipo, Vino Bianco da Tavola, Spigola. Dîner: Prosecco. Snacks/Autre: Mela, San Carlo Patatine 1936. plus...
2095 kcal Exercice: Course à Pied - 13/kph - 16 minutes, Course à Pied - 11/kph - 16 minutes, Repos - 16 heures et 31 minutes, Dormir - 6 heures et 57 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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