|
Подвожу итоги первого месяца. Потеря веса - 3.8кг. Самочувствие отличное. Такое ощущение, что сбросила 20) надеюсь, к новому году так и будет)
|
138,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 74,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1141 kcal
|
Gras: 33,41g | Prot: 63,04g | Glu: 159,95g.
Petit Déjeuner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Морской Коктейль, Жареное Яйцо, Рис Вареный. Déjeuner: Кукуруза Вареная. Dîner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рататуй. Snacks/Autre: Чай, Груша, Кофе (из Молотых Зерен). plus...
|
poids stable
|