Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2018
|
86,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 26,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1050 kcal
|
Gras: 36,16g | Prot: 50,25g | Glu: 133,22g.
Petit Déjeuner: Реалкапс Масло Льняное в Капсулах, Мирата Желе Фруктовое с Ягодами Вишни, Landliebe Йогурт Черника, Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленая Улица Вишня Вяленая, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Свитлогорье Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Макфа Пшеничная Мука, Ого Отруби Пшеничные, Слобода Майонез, Fish House Филе Трески, Лук, Яйцо, Соленья, Тушеные Овощи, Тефтели с Рисом, Гречневая Каша. Dîner: Останкино Сосиска Сливочная, Тефтели с Рисом, Окей Батон Домашний Нарезной, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Фабрика Имени Крупской Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Яблоки Белый Налив. plus...
|
|
4010 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Debout - 2 heures, Massage - 40 minutes, Regarder TV - 3 heures, Douche - 50 minutes, Dormir - 7 heures, Couture - 1 heure, Shopping - 2 heures, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Nettoyage - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ИринА 66
|