Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2018
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79,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2095 kcal
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Gras: 102,41g | Prot: 145,94g | Glu: 142,17g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Nestlé Granola de Aveia Fitness. Déjeuner: Tomates Cereja, Izidoro Fiambre da Pá, Primor Queijo Flamengo, Continente Pão Sport. Dîner: Azeite Extra-Virgem, Pão Alentejano, Rolo de Carne, Tomates. Snacks/Autre: Pingo Doce Leite Meio Gordo, Pingo Doce Cream Crackers, Primor Queijo Flamengo, Prozis Caseína Micelar, Prozis Whey Isolate. plus...
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2465 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 35 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de paulo.lemos
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