Journal de BigRed89, 08 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2018
98,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2018:
3009 kcal Gras: 149,91g | Prot: 249,96g | Glu: 154,95g.   Petit Déjeuner: Simply Nature Creamy Peanut Butter, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Aldi Lox Smoked Salmon. Déjeuner: Kerrygold Pure Irish Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Guerrero Chicharron De Cerdo, Cilantro, Supremo Queso Cotija, Guacamole, Chorizos, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Beef Brisket, Archer Farms Fire Roasted Poblano Ranch, Trader Joe's Serrano Salsa, Red Onions, Trader Joe's Fire Roasted Red Peppers, Guerrero Taqueria Style Mini Corn Tortillas. Dîner: Wegmans Cut Okra, Great Value Unsweetened Cocoa Powder, VIP Frozen Red Raspberries, Wegmans Old Fashioned Oats, Aldi German Sauerkraut, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Snacks/Autre: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Wegmans Chicken Breast, Trader Joe's Roasted & Salted Whole Cashews. plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine





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