Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2018
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65,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3195 kcal
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Gras: 108,78g | Prot: 158,51g | Glu: 379,13g.
Petit Déjeuner: Sunny Farms Jumbo Egg, Franz Cannon Beach Milk & Honey Bread, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Biscoff European Cookie Spread, Kroger Vitamin D Whole Milk, Great Value Ground Beef 73/27. Déjeuner: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Borden Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Isopure Low Carb Toasted Coconut, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Now Sports Carbo Gain. Dîner: Malt-O-Meal Cookies & Cream, Rite Bigg Extra Large AA Eggs, Kroger Vitamin D Whole Milk, Chef Boyardee Beefaroni. Snacks/Autre: Olly Restful Sleep Gummies. plus...
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2777 kcal
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Exercice:
Heavy Weight Lifting - 30 minutes, Regarder TV - 3 heures, Debout - 30 minutes, Douche - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 3 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Bus Driving - 5 heures et 45 minutes, Assis - 15 minutes, Conduire - 1 heure et 45 minutes, Ménage - 15 minutes, Cuisiner - 15 minutes. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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