Journal de Lu Armendani, 08 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2018
62,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2018:
1795 kcal Gras: 56,25g | Prot: 87,49g | Glu: 229,46g.   Petit Déjeuner: Piraquê Biscoito Leite Maltado, Philadelphia Cream Cheese Light, Ritter Geleia de Morango Zero, Da Terrinha Tapioca, Queijo Branco, Molico Leite Desnatado Zero Lactose. Déjeuner: Cemil Suco de Milho, Farofa, Peito de Frango, Ovo Mexido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dîner: Matte Leão Chá Mate com Limão, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Sushi de Salmão, Bauducco Torrada Salgada. Snacks/Autre: Bolo de Milho. plus...
1641 kcal Exercice: Shopping - 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Randonnée - 15 minutes, Nettoyage - 3 heures, Dormir - 7 heures et 40 minutes, Apple Health - 9 heures et 25 minutes. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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