Journal de ti_vlip, 08 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2018
61 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2018:
1735 kcal Gras: 83,70g | Prot: 77,20g | Glu: 192,30g.   Petit Déjeuner: Лента Печенье Сдобное К Завтраку, Global Village Кабачковая Икра, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Повидло Моё, Сырники Кокос. Déjeuner: Макдоналдс Картошка Фри, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Додо Пицца Пицца Ассорти. Dîner: Каждый День Булочка Сдобная, Повидло Моё, Княгинино Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Autre: Славянка Конфета Маленькое Чудо. plus...
2376 kcal Exercice: Cuisiner - 1 heure, Vaisselle - 1 heure, Lecture - 2 heures, Regarder TV - 3 heures, Assis - 4 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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