Journal de Zaykova_O, 09 sept. 18

Profil de Zaykova_O | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2018

60,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg. Reste à parcourir: 0,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2018:

1781 kcal

Gras: 66,29g | Prot: 77,40g | Glu: 223,63g. Petit Déjeuner: Шарлотка с Яблоками, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой. Déjeuner: Plan B Горький Шоколад Сахарная Помадка с Текилой, Джемы и Варенья, Йогурт Домашний, Сырная Лепешка, Азбука Вкуса Гратен из Картофеля и Трески , Кукуруза, Яблоко Зеленое, Кукуруза Вареная. Dîner: Творог 5%, Ермолино Пельмени "Домашние". plus...

Perdant 0,4 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

Таешь на глазах! На разгоне сейчас?

08 sept. 18 par le membre: Зими

Зими, да вообще))) в пятницу прогуляла зал - простыла. И завтра может быть только на эллипсоиде, а то с насморком наклоняться не комфортно))) я все ещё на дефицит 1800 с 13 сентября планирую двенадцатинедельный подъем до поддержки. Ещё не смотрела сколько мне программа насчитает

08 sept. 18 par le membre: Zaykova_O


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Zaykova_O

Voir l'Historique Complet

Journal de Zaykova_O, 09 sept. 18

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Zaykova_O