|
Один из советов психолога при похудении - понаблюдать за образом жизни и пищевым поведением стройных людей. В близком окружении оказалось несколько, но не будешь же доставать приятельниц ежедневным списком питания и активностей для подражания. Полные люди при вопросах о питании почти всегда рассказывают о том, как правильно и умеренно они питаются, а худышки сетуют на обжорство. Рада в fs наблюдению за рационом различных весовых категорий, на мой взгляд очень ценный опыт! Благодарна этой возможности!
|
66 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,6 kg.
Reste à parcourir: 0,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1762 kcal
|
Gras: 73,20g | Prot: 123,40g | Glu: 136,60g.
Petit Déjeuner: 0 Калорий Морковный Торт . Déjeuner: Лента Сырники Домашние, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Приневское Творог 5%. Dîner: Heineken Пиво, Русский аппетит Салат с Кальмарами, Елисей Рыба с Овощами. Snacks/Autre: Азбука Вкуса Хлеб Ржаной, Made in Nature Финики, Ореховая Роща Миндаль, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Азбука Вкуса Хлеб Ржаной, Шоколадница Борщ, МКС Кефир 2,5%. plus...
|
poids stable
|