Journal de DanaantjeBanaantje, 09 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2018
104 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 19 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2018:
1591 kcal Gras: 110,81g | Prot: 85,99g | Glu: 75,52g.   Petit Déjeuner: Melkan Roomboter Ongezouten, Gerookt of Gezouten Spek, Ei, Gele Paprika's, Tomaten, Witlof. Déjeuner: Salami, Geroosterde Gezouten Cashewnoten. Dîner: Zaanse Mayonaise, Gekookt Ei, Witlof, Tartaartje. Snacks/Autre: AH Schouderkarbonade, Tomaten. plus...
3125 kcal Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 5 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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