down 60# again!!
-187.6 # - 60 lbs down ~ BMI 30.3 obese BMI <29.9= from obese-> OVERWEIGHT ~~~~May 25 2018 & 2nd x ~~~~Sept 6, 2018
☆☆☆☆GOAL ACHIEVED!!!!☆☆☆☆☆☆
-185.2 BMI29.9=obese->OVERWEIGHT ~May 25, 2018 & ~Sept ??, 2018 PENDING
|
85,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,3 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1198 kcal
|
Gras: 55,62g | Prot: 73,07g | Glu: 93,92g.
Petit Déjeuner: Panera Cranberry Walnut Loaf Thin Slice, Land O'Lakes Salted Butter, Coffee with Skim Milk, Publix Extra Large Eggs. Déjeuner: Meijer Greek Whole Milk Yogurt, Publix Southern Cobb Salad (Large). Dîner: Cilantro, Organic Girl 50/50!, Sunset Campari Tomatoes, Onions, Publix Colby Jack Cheese, Red Onions, Jennie-O Turkey Burger 65% Less Fat, Cooked Dry White Beans (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Autre: Publix Dark Sweet Cherries, Watermelon. plus...
|
Perdant 1,9 kg par Semaine
|