Journal de isohume, 09 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2018
74,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2018:
1575 kcal Gras: 56,87g | Prot: 64,65g | Glu: 211,70g.   Petit Déjeuner: Cheddar Cheese, Whole Wheat Bread, Olive Oil, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Déjeuner: Peanut Butter, Italian Rose Pimento Cheese Spread, Imagine Foods Creamy Garden Tomato Soup, Rye Bread. Dîner: Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom, Amy's Spinach & Ricotta Cheese Ravioli. Snacks/Autre: Banana Bread, Enlightened Mint Chip Swirl Ice Cream Bar, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. plus...
1834 kcal Exercice: Mowing lawn - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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