Journal de Coach MW, 09 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2018
119,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 15,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2018:
1363 kcal Gras: 57,20g | Prot: 38,13g | Glu: 180,80g.   Petit Déjeuner: Arby's Mini Ham & Cheese Sandwich. Déjeuner: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Lay's Wavy Original Potato Chips. Dîner: Lemon Meringue Pie. Snacks/Autre: Wegmans Watermelon, Publix Red Seedless Grapes. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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