Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2018
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66,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2914 kcal
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Gras: 86,44g | Prot: 151,50g | Glu: 367,05g.
Petit Déjeuner: Kellogg's Frosted Flakes, Malt-O-Meal Fruity Dyno-Bites, Sunny Farms Jumbo Egg, Great Value Ground Beef 73/27, Kroger Vitamin D Whole Milk. Déjeuner: Now Sports Carbo Gain, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Borden Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Isopure Low Carb Toasted Coconut, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate. Dîner: Malt-O-Meal Cookies & Cream, Rite Bigg Extra Large AA Eggs, Winco Spaghetti Rings, Kroger Vitamin D Whole Milk. plus...
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2537 kcal
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Exercice:
Bus Driving - 5 heures et 15 minutes, Dormir - 6 heures, Debout - 45 minutes, Repos - 5 heures, Ménage - 15 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Conduire - 1 heure et 45 minutes, Assis - 1 heure, Douche - 15 minutes, Regarder TV - 3 heures. plus...
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Prenant 4,8 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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