Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2018
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75 kg
Perdu jusqu'à présent: 16 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1926 kcal
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Gras: 59,90g | Prot: 118,84g | Glu: 228,97g.
Petit Déjeuner: Prozis Aveia Instantânea, Área Viva Leite de Soja Light, Prozis 100% Real Whey Protein. Déjeuner: Baguette, Dia Marmelada com Frutose, Danone Oikos Grego Natural, Continente Rissóis de Carne, Aguacate, Continente Queijo Fresco Light, Pepino (Pelado), Tomates, Pingo Doce Bifes de Peru. Dîner: Plátano, Prozis Aveia Instantânea, Pingo Doce Bebida de Soja, Prozis 100% Real Whey Protein. Snacks/Autre: Magnum Sandwich. plus...
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2461 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures et 30 minutes, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Fanyand89
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