Journal de andreia2016, 09 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2018
69,1 kg Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2018:
1218 kcal Gras: 44,82g | Prot: 91,70g | Glu: 119,95g.   Petit Déjeuner: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Quaker Aveia em Flocos, Kefir de Leite, Ovo, Queijo Minas, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Déjeuner: Saudali Pernil sem Osso Temperado, Beterraba Cozida, Pepino Japonês, Giraffas Tutu de Feijão, Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida. Dîner: Salada Verde Mista, Ovo, Queijo Meia Cura, Tamarindo. Snacks/Autre: Canjica, Kibon Sorvete de Creme. plus...
Prenant 7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de andreia2016


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