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64 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1360 kcal
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Gras: 44,40g | Prot: 77,99g | Glu: 148,08g.
Déjeuner: Olivenöl, Bechamelsauce, Aldi Putensteak, Lammkotelett (Nur mager gegessen), Brokkoli, Salzkartoffeln. Dîner: Beck's Bier (500ml), K-Classic Butterkekse, Haribo Gummibärchen, Filinchen Low Carb. Snacks/Autre: TiP H-Vollmilch 3,5%, Zucker, Äpfel, Brokkoli, Aldi Putensteak, Tomaten, Gut & Günstig Frischkäse, Aerzener Apfelkuchen. plus...
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1982 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 21 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de bana35
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