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87,1
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87,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.
Reste à parcourir: 21,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1237 kcal
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Gras: 49,65g | Prot: 46,38g | Glu: 166,57g.
Petit Déjeuner: Творог 5%, Лакомо Йогурт Черника 2,5%, Наша Ферма Сыр Домашний с Зеленью, Козий Сыр (Твердый). Déjeuner: Персики, Суп Овощной, Салат Овощной с Маслом. Dîner: Curtis Чай Зеленый, Грейпфрут (Розовый и Красный), Яблочный Штрудель, Greenfield Красный Чай с Малиной. Snacks/Autre: Curtis Чай Зеленый, Яблочный Штрудель, Персики. plus...
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2670 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Natation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Lanushka-SK
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